睡眠
前回はマッサージを紹介したけれど、身体のためには睡眠も本当に大事。
私は、睡眠をとらないとすぐに調子悪くなっちゃうから、大人になった今も寝れるときは８時間寝てる。
夜更かししたときも、身体が６時間くらいは寝たがるから、朝寝坊しちゃう(笑)
そんな私なんですが、睡眠環境をよくするために、枕を買っちゃった(笑)
ちょっといいやつに！
FINE REVOが入っているというやつ(^_-)-☆
なんか、よく眠れるようになって、むだに長時間睡眠をとらなくても疲れがとれるようになったかも。
毎日家のなかで一番長い時間をすごすベッド。
快適だと家がますます最高ですよ！
